Diabetes mellitus is een chronische aandoening waarbij het lichaam moeite heeft met het reguleren van de bloedsuikerspiegel. Dit gebeurt wanneer de alvleesklier onvoldoende insuline aanmaakt of wanneer het lichaam niet goed reageert op insuline. Insuline is een hormoon dat essentieel is voor het transport van glucose uit het bloed naar de cellen.
Er bestaan verschillende vormen van diabetes:
Veel voorkomende symptomen zijn: veel dorst, frequente urinelozing, vermoeidheid, gewichtsverlies en wazig zien. Vroege herkenning is cruciaal om complicaties te voorkomen. In België wordt diabetes gediagnosticeerd via bloedonderzoek door uw huisarts.
Regelmatige controle van uw bloedsuiker is essentieel voor een goede diabeteszorg. Met behulp van een glucosemeter en teststrips kunt u thuis uw bloedglucosewaarden meten. Deze metingen geven inzicht in hoe voeding, beweging en medicatie uw bloedsuiker beïnvloeden.
De meetfrequentie verschilt per persoon en type diabetes. Mensen met type 1 diabetes meten vaak meerdere keren per dag, terwijl type 2 diabetes patiënten mogelijk minder frequent hoeven te meten. De streefwaarden voor bloedsuiker zijn:
De HbA1c-waarde geeft het gemiddelde bloedsuikergehalte van de afgelopen 2-3 maanden weer. Voor de meeste diabetespatiënten is een HbA1c onder 7% (53 mmol/mol) het streven. Het bijhouden van een diabetesdagboek helpt u en uw zorgverlener patronen te herkennen en de behandeling te optimaliseren.
In België zijn verschillende effectieve medicijnen beschikbaar voor de behandeling van diabetes type 2. Deze geneesmiddelen helpen de bloedsuikerspiegel onder controle te houden en verminderen het risico op complicaties. De keuze van het juiste medicijn hangt af van verschillende factoren zoals de ernst van de diabetes, andere gezondheidsproblemen en individuele reacties op behandeling.
Metformine, verkrijgbaar onder merknamen zoals Glucophage en Metformax, is vaak het eerste medicijn dat wordt voorgeschreven bij diabetes type 2. Het verlaagt de glucoseproductie in de lever en verbetert de insulinegevoeligheid. Metformine heeft als voordeel dat het zelden hypoglykemie veroorzaakt en kan zelfs helpen bij gewichtsverlies.
Medicijnen zoals Diamicron en Euglucon stimuleren de alvleesklier om meer insuline aan te maken. Deze medicijnen zijn effectief in het verlagen van de bloedsuiker, maar kunnen wel hypoglykemie en gewichtstoename veroorzaken als bijwerking.
Nieuwere medicijnklassen bieden extra voordelen:
Vaak worden verschillende medicijnen gecombineerd voor optimale bloedsuikercontrole. Combinatiepreparaten maken de behandeling eenvoudiger door het aantal tabletten te verminderen. Uw arts bepaalt de beste combinatie op basis van uw specifieke situatie en behandeldoelen.
Insulinetherapie is een essentiële behandeling voor mensen met type 1 diabetes en sommige patiënten met type 2 diabetes. Het begrijpen van de verschillende aspecten van insulinegebruik is cruciaal voor een effectieve diabetesbeheersing.
Er zijn verschillende soorten insuline beschikbaar, elk met specifieke werkingsduur en timing. Snelwerkende insulines beginnen binnen 15 minuten te werken en zijn ideaal voor maaltijden. Langwerkende insulines bieden 12-24 uur dekking en zorgen voor een stabiele basislijn. Uw arts zal het meest geschikte type voorschrijven op basis van uw individuele behoeften.
Moderne insulinepennen maken zelfzorg eenvoudiger en nauwkeuriger. Vervang naalden na elke injectie voor optimale hygiene en comfort. Gebruik altijd steriele naalden en controleer de vervaldatum van uw insuline regelmatig.
Bewaar insuline in de koelkast tussen 2-8°C en vermijd bevriezen. Insuline in gebruik kan 28 dagen bij kamertemperatuur bewaard worden. Roteer injectieplaatsen om litselvorming te voorkomen en volg altijd de voorgeschreven dosering en timing voor optimale glucosecontrole.
De juiste hulpmiddelen maken diabeteszorg effectiever en comfortabeler. Een uitgebreid assortiment ondersteunende producten helpt u uw diabetes beter te beheren en complicaties te voorkomen.
Voetzorg is essentieel voor diabetici vanwege verhoogd risico op infecties en wondgenezing. Gebruik gespecialiseerde voetcrèmes, controleer dagelijks uw voeten en draag goed passende diabetische sokken die vocht afvoeren en drukpunten verminderen.
Medicijndoosjes helpen bij het correct innemen van medicatie en voorkomen vergissingen. Houd altijd glucose tablets bij de hand voor noodsituaties en zorg ervoor dat familie en collega's weten hoe ze u kunnen helpen bij een hypo.
Een gezonde leefstijl vormt de basis van succesvolle diabetesbeheersing. Door bewuste keuzes in voeding, beweging en dagelijkse gewoonten kunt u uw bloedsuiker stabiliseren en complicaties voorkomen.
Een uitgebalanceerd dieet met complexe koolhydraten, vezels en magere eiwitten helpt bloedsuikerschommelingen te minimaliseren. Verdeel maaltijden over de dag en let op portiegrootte. Beperk suiker en bewerkte voedingsmiddelen, en kies voor verse groenten, volkoren producten en gezonde vetten.
Regelmatige fysieke activiteit verbetert insulinegevoeligheid en helpt bij gewichtsbeheersing. Streef naar minimaal 150 minuten matige inspanning per week. Combineer cardio met krachttraining voor optimale resultaten. Monitor uw bloedsuiker voor en na sport.
Preventie begint met goede bloedsuikercontrole, regelmatige medische controles en het herkennen van waarschuwingssignalen. Neem contact op met uw arts bij aanhoudende hoge bloedsuikers, tekenen van infectie, veranderingen in het gezichtsvermogen of gevoelloosheid in handen of voeten. Vroege interventie voorkomt ernstige complicaties.
